حركة بسيطة للتخلص من الالام الكتفين والظهر والعنق بطريقة بسيطة ومريحة

3070 المشاهدات ٢٤ فبراير ٢٠٢٠
الإعلانات
نتعرض بين فترة وأخري لبعض الألام المزعجة في الظهر أو الرقبة او الكتفين وذلك نتيجة للإجهاد المستمر للجسم سواء في العمل او في المدرسة أو القيام بعمل منزلي كبير وفي هذا الفيديو جئنا اليك ببعض التمارين البسيطة للغاية والتي يستطيع كل منا ان يفعلها بالمنزل وسوف تأتي بنتيجة طيبة في معالجة تلك الألام.

قد يعجبك ايضاً

بالفيديو هل سألت نفسك يوما ماذا يعني الطنين في الأذن كيف تعرف أن الشخص يحبك أم لا؟ من خلال علامـ،ـات محددة طريقة واضحة وحصريا جربها بنفـ،ـسك هل تزعجك الشامات والثآليل والرؤس السوداء والبقع الداكنة!؟ .. إليك أسهل الوصفات المنزلية للتخلص منها لا تضع البيض في داخل الثلاجه بعد الآن ، لن تصـ،ـدق ماذا يحدث لجـ،ـسمك إذا أكلت البيض الموجود في داخل الثلاجه