ماذا يفعل 100 جرام من اللب السورى فى جسم الانسان

هل تسآلت يوما ما الذى يفعله اللب السورى فى جسمك عند تناوله ؟ وماهى فوائده فهو يحتوى على العديد من الفوائد ويحبه الشعب المصرى جداَ وفوائده الكثيرة تجعلنا نأكل الكثير منه يومياَ بالمقارنه بسعره الرخيص جداَ. فالبرغم من سعره الرخيص جداَ فأن له فوائد عديدة مهمة لجسم الأنسان. وينتشر اللب السورى فى مصر وسوريا. 
فوائد اللب السورى
 1 يساعد فى تكوين الجنين فى فترة الحمل وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.
 2 يمنع التسوس ويفيد الأشخاص التى تعانى من فقر فى الدم.


3 يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وذلك بسبب احتوائه على احماض دهنية غير مشبعة حيث استعملت هذه النبته منذ زمن بعيد لذلك. واستعملها الهنود فى صناعة الخبز. 
4 كما يعمل اللب السورى على نمو الجسم وذلك لاحتواء اللب السوري على الحديد والفسفور والنحاس والماغنسيوم وفيتامين E .
5 يحتوى على زيوت اوميجا والتى أن لم يحتويها الجسم ستسبب فى أرتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. 
6 يحتوى على فيتامين A والذى يقوى النظر والجلد والشعر كما أن به فيتامينات تقوى جهازالمناعه لدى لفرد. 
7 يحتوى على فيتامين D اللازم لنموالعظام والاسنان بالأضافة انه يمنع تليف الخلايا بالجسم وظهور الشيخوخة المبكرة. 
8 كما وانه يحتوى على فيتامين E الذى يساعد فى تنشيط الدورة الدموية. حيث يعتبر محصول زهرة عباد الشمس أهم ثالث محصول على مستوى العالم. 9 استخدمه الاطباء قديماَ فيتامين أ, و, ب فى علاج الملاريا وتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم بالأضافة الى منع تصلب الشرايين والتى تحتويها زهرة عباد الشمس أو الذى يتحتوى عليها اللب السورى.