الصفحة الرئيسية
٣٠ يناير ٢٠٢٢ ( 64 المشاهدات )
الإعلانات

لماذا البيض البني أغلى من البيض الأبيض؟ وما الفرق بينهما؟

السلام عليم أخواني الكرام واليوم سنعرض لكم سبب غلو البيض الابيض عن البيض البنى ولكن دعونا في البداية وقبل كل ذلك نتعرف على فوائد البيض على الصحة العامة للإنسان.

فوائد تناول البيض :

1يحتوى البيض على 22% من السيلينوم فيه فهو يعتبر معدن أساسي بجانب اليود والذى يعمل على تفعيل  التمثيل الغذائي وهو أيضاَ مطلوب لإفرازات الغدة الدرقية.

2يعمل على مساعدة الجسم على أنتاج الطاقة وذلك لاحتوائه على فيتامين B .

3يساعد الجسم في بناء الخلايا وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين كما يعمل على بناء الأنسجة بالإضافة إلى انه يساعد على تقوية العظام والدم والجلد والغضاريف ويعطى للشعر لمعاناَ وقوة للأظافر.

4يحتوى البيض على فيتامين B12 حيث يعمل على نمو خلايا الدم الحمراء ويعد نقص هذا الفيتامين أحد أسباب فقر الدم.

5يقاوم البيض الإجهاد وذلك لاحتوائه على حمض البانتوثينك والذى يعرف بمضاد الإجهاد حيث يعمل على تنشيط الغدة الكظرية والتي تنتج هرمونات تستجيب للإجهاد.

6يحسن البيض من رؤية العين وذلك لاحتوائه على فيتامين A .

7 يحتوى البيض على نسبة كبيرة من الزنك وبالتالي فهو يعمل على صحة البروستاتا.

8يعمل على تعزيز الحيوانات المنوية عند أكله باستمرار وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.

9به كمية جيدة من الحديد حيث يحمى الجسم من نزلات البرد بالإضافة إلى أن الاشخاص الذين يتمتعون بنسبة كبيرة من الحديد في أجسامهم لديهم مقاومة ضد الامراض.

والأن دعونا نتحدث عن سبب الفرق بين سعر البيض الابيض والبيض البنى حيث أن تكلفة تربية وتغذية الدجاجة المنتجة للبيض البنى أكثر من تكلفة تغذية وتربية الدجاجة التي تنتج البيض الابيض.

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

فوائد اللفت المذهلة ستجعلك تتناوله مع كل طعام الفوائد الصحية العظيمة للنعناع ستجعلك تتناوله دائما لن تصدق ماذا يحدث في الجسم عند تناول عدد قليل من الزبيب يوميا الوصفة سحرية لعلاج رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم في 30 ثانية فقط