علوم خامسه ابتدائي الدرس الاول | العظام والعضلات: كيف يتحرك جسم الإنسان؟

https://www.youtube.com/watch?v=aUYsy8ZMCCE

مقدمة: جسم الإنسان منظومة من الأجهزة

يتكوّن جسم الإنسان من مجموعة من الأجهزة، لكل جهاز منها وظيفة محددة لا يقوم بها غيره. فالجهاز الهضمي مسؤول عن هضم الطعام وامتصاصه، والجهاز التنفسي يتولى تبادل الغازات (استخلاص الأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون)، والجهاز العصبي هو المتحكم الرئيسي في الجسم كله.

ومن بين هذه الأجهزة يوجد الجهاز العضلي الهيكلي، وهو الجهاز المسؤول عن حركة الجسم. يتكوّن هذا الجهاز من: العظام، والعضلات، والمفاصل، والأربطة، والأوتار، والغضاريف.

---

العظام والعضلات: طبيعة كل منهما

• العظام: أجزاء صلبة وقوية، وهي التي تمنح الجسم شكله الثابت والمعروف.
• العضلات: أجزاء لينة ومرنة، مهمتها أن تشد العظام لا أن تدفعها، وبذلك تساعد الجسم على الحركة.

تعريف علمي مهم: العضلات هي أجزاء لينة داخل الجسم تعمل على شد العظام لتساعدها على الحركة.

من المهم التفريق هنا بين نوعي القوى: قوة الدفع، وقوة السحب (الشد). والعضلات تؤثر في العظام بقوة شد، وليست قوة دفع.

---

انقباض العضلات وانبساطها

الحركة في جسم الإنسان تعتمد على عمليتين أساسيتين تحدثان للعضلات: الانقباض والانبساط.

1. الانقباض (التقليص)

الانقباض هو عملية تقليص طول العضلات، أي أن العضلة يقل طولها.

ماذا يحدث عند انقباض العضلة؟

• يقل طولها.
• تصبح بارزة وصلبة.
• تشد العظام المتصلة بها فتحركها.

مثال بسيط: حين تُظهر عضلات ذراعك لشخص ما، فإنك تقوم بعملية انقباض، فتبرز العضلة وتصبح صلبة ويقل طولها.

2. الانبساط (الزيادة في الطول)

الانبساط عكس الانقباض تمامًا، وهو عملية زيادة طول العضلات.

ماذا يحدث عند انبساط العضلة؟

• يزداد طولها.
• تصبح لينة.
• تعود العظام المتصلة بها إلى وضعها الطبيعي.

جدول مقارنة سريع

وجه المقارنة	الانقباض	الانبساط
طول العضلة	يقل	يزداد
صلابة العضلة	تزداد (بارزة وصلبة)	تقل (تصبح لينة)
تأثيرها على العظام	تشد العظام المتصلة بها	تعود العظام لوضعها الطبيعي

---

قاعدة ذهبية: العضلات تعمل في أزواج متعاكسة بالتبادل

من أهم الملاحظات العلمية في هذا الموضوع أن العضلات لا تعمل منفردة، بل تعمل في أزواج متعاكسة بالتبادل: فحين تنقبض إحدى عضلتي الزوج، لا بد أن تنبسط العضلة الأخرى في الوقت نفسه. من المستحيل علميًا أن تنقبض العضلتان معًا، أو أن تنبسطا معًا في اللحظة ذاتها؛ لأن ذلك يعني ألا تحدث أي حركة للعظم أصلًا.

تطبيق عملي: ثني الذراع وفردها

لفهم هذه القاعدة، نأخذ مثال حركة الذراع، التي تحتوي على عضلتين رئيسيتين:

• العضلة الأمامية (في مقدمة الذراع).
• العضلة الخلفية (في مؤخرة الذراع).

عند ثني الذراع (قبض اليد):

• العظام تُشَد نحو الجسم.
• العضلة الأمامية تنقبض (يقل طولها، تصبح بارزة وصلبة، تشد العظم).
• العضلة الخلفية تنبسط (يزداد طولها، تصبح لينة، تسمح بالحركة).

عند فرد الذراع:

• العظام (قبضة اليد) تبتعد عن الجسم.
• العضلة الأمامية تنبسط (يزداد طولها لتسمح للعظم بالابتعاد).
• العضلة الخلفية تنقبض (تشد العظم لتحقيق حركة الفرد).

---

المفصل: نقطة الارتباط والانثناء

المفصل هو الجزء الذي ترتبط عنده العضلات، وهو نفسه الجزء الذي ينثني من عنده الذراع. وقد يُطلب تعريفه في الامتحان بصيغتين مختلفتين، وكلاهما يشير إلى نفس المفهوم:

• الجزء الذي تنثني منه الذراع.
• الجزء الذي ترتبط عنده العضلات.

---

ماذا يحدث عند حمل شيء ثقيل؟

عندما يحمل الشخص جسمًا ثقيلًا، تزداد العضلات العاملة صلابة وبروزًا، وتنتفخ بشكل أوضح. وهذا ملحوظ بسهولة إذا وضع أحدهم يده على عضلات ذراعك أثناء رفعك لشيء ثقيل، إذ يشعر بصلابتها الواضحة.

---

خلاصة الدرس في نقاط

1. جسم الإنسان يتحرك بفضل الجهاز العضلي الهيكلي (عظام، عضلات، مفاصل، أربطة، أوتار، غضاريف).
2. العظام صلبة وقوية، والعضلات لينة ومرنة.
3. العضلات تحرك العظام عن طريق الشد، وليس الدفع.
4. الانقباض = تقليص طول العضلة (تصبح بارزة وصلبة ويقل طولها).
5. الانبساط = زيادة طول العضلة (تصبح لينة ويزداد طولها).
6. العضلات تعمل في أزواج متعاكسة بالتبادل: إحداهما تنقبض والأخرى تنبسط في الوقت نفسه.
7. عند ثني الذراع: العضلة الأمامية تنقبض والخلفية تنبسط. وعند فردها يحدث العكس.
8. المفصل هو نقطة ارتباط العضلات ونقطة انثناء الذراع.
9. حمل الأشياء الثقيلة يزيد من صلابة العضلات وبروزها.

---

أسئلة تدريبية سريعة

1. عرّف كلًّا من: الانقباض، الانبساط، المفصل.
2. علّل: تزداد صلابة بعض العضلات عند الحركة.
3. علّل: يستطيع الإنسان أن يفرد ذراعه.
4. صوّب الخطأ: “تعمل العضلات على دفع العظام لمساعدتها على الحركة.”
5. ماذا يحدث إذا انقبضت العضلة الأمامية والخلفية للذراع في نفس الوقت؟